Guidet Hjerte Meditation (5 min.)

Vand Meditation - Guidet Meditation (11 min.)

Opfyldt af dit eget lys - Guidet Meditation (14 min.)

Guddommelig moderlighed - at smelte ind i dig selv - Guidet Meditation (9 min.)

At gøde din indre jord - Guidet Meditation med klokker (26 min.)

"Jeg Giver Mig Lov til at Modtage" - Guidet Kropsscanning (17 min.)

Guidet meditation med blid sommeregn i baggrunden, som blødt fører opmærksomheden ind i - og igennem kroppen. Lad dit gode hovede få lov til at hvile, og læn dig ind i din åbne og bløde modtagelighed.

Solar Plexus - Guidet Meditation (14 min.)

Solar plexus er et område et kroppen, hvor der for de fleste af os, kan sætte sig ophobet energi og spændninger. Meditationen støtter os til at have et indre fokus, at lytte ind i kroppen og mærke den støtte der er til os, så vi kan opdage, at der ikke er noget vi skal. På den måde bliver der plads til, at vi kan fordøje indtryk og følelser.